Come cucinare i fagioli mung a fuoco alto? Argomenti caldi e guide pratiche su Internet
Recentemente, con il perdurare delle alte temperature estive, il tema dell'eliminazione del calore e della riduzione del calore è diventato ancora una volta un tema caldo su Internet. Soprattutto nel campo dell'alimentazione e della salute, il volume di ricerca relativo alla "zuppa di fagioli mung per pulire il fuoco" è aumentato del 120% in 10 giorni. Quella che segue è una guida per spegnere il fuoco con il fagiolo verde, compilata sulla base di discussioni popolari su Internet per aiutarti a ridurre il fuoco in modo scientifico.
1. Argomenti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni per allontanare il caldo e alleviare il caldo estivo
| Classifica | argomenti caldi | Numero di discussioni (10.000) | Parole chiave correlate |
|---|---|---|---|
| 1 | Dieta estiva e ricette anti-incendio | 45.6 | Zuppa di fagioli verdi, melone amaro, semi di loto |
| 2 | Consigli per cucinare velocemente i fagioli mung | 32.1 | Metodo di congelamento, pentola a pressione |
| 3 | La medicina tradizionale cinese consiglia ingredienti che spengono il fuoco | 28.9 | Tabù sulla natura, il sapore e la collocazione dei fagioli verdi |
2. Il principio scientifico dei fagioli verdi che eliminano il fuoco
La medicina tradizionale cinese ritiene che i fagioli mung siano di natura fredda, di sapore dolce e possano essere utilizzati per guidare i meridiani del cuore e dello stomaco.Elimina il caldo, disintossica, allevia il caldo estivo e la diuresieffetto. Le moderne analisi nutrizionali mostrano che i fagioli mung sono ricchi di:
| Informazioni nutrizionali | Contenuto per 100 g | Effetto di estinzione del fuoco |
|---|---|---|
| fibra alimentare | 7,6 g | Promuovere la disintossicazione metabolica |
| Potassio | 787mg | elettroliti bilanciati |
| polifenoli | -- | Antiossidante e riducente del fuoco |
3. 4 modi per cucinare i fagioli mung in modo efficiente e eliminare il calore
Metodo 1: Metodo Tradizionale di Cottura Lenta
• Lavare i fagioli mung e metterli a bagno in acqua fredda per 2 ore
• Aggiungere acqua in rapporto 1:8, portare ad ebollizione a fuoco alto, quindi abbassare a fuoco basso per 40 minuti
• Aggiungere zucchero di canna/giglio (per potenziare l'effetto spegnifuoco)
Metodo 2: metodo di congelamento e cottura rapida (una tecnica molto discussa su Internet)
• Lavare e scolare i fagioli mung, sigillarli e congelarli per 3 ore
•Mettilo direttamente nell'acqua bollente e marcirà in 20 minuti
• Dati sperimentali: risparmio del 60% di tempo rispetto ai metodi di cottura convenzionali
Metodo 3: Metodo della pentola a pressione
• Mettere i fagioli verdi + l'acqua (1:6) nella pentola a pressione
• Contropressione SAIC per 15 minuti
• Nota: le persone con deficit di milza e stomaco non dovrebbero overdose
Metodo 4: Metodo pigro del cuociriso
• Mettere i fagioli verdi + l'acqua (1:5) nel cuociriso
• Selezionare la modalità "Porridge" per completare automaticamente
4. Tabù e precauzioni sulle combinazioni
| Adatto per l'abbinamento | Fai attenzione agli ingredienti | Gruppi tabù |
|---|---|---|
| Menta piperita (migliora il sollievo dal calore) | Cibo caldo (come l'agnello) | donne mestruate |
| Orzo (rimuove l'umidità) | Alimenti ad alto contenuto di acido tannico (come i cachi) | Pazienti con diarrea |
5. Feedback dei netizen
Secondo i dati della piattaforma social, l'87% degli utenti che hanno provato il metodo di congelamento hanno affermato che "i fagioli mung escono dalla sabbia più velocemente", ma gli esperti di medicina tradizionale cinese ricordano:L'effetto antincendio non è direttamente correlato al tempo di cottura, si consiglia di scegliere in base alla propria costituzione fisica:
• Costituzione fisica del fuoco: puoi bere una zuppa densa di fagioli mung
• Costituzione carente di fuoco: si consiglia di utilizzare l'igname e altri ingredienti delicati
Per scacciare il caldo in estate si può anche iniziare con una ciotola di zuppa di fagioli verdi, ma bisogna fare attenzione alla quantità adeguata (non più di 200 g di fagioli verdi al giorno). Solo riducendo scientificamente il calore puoi ottenere il doppio del risultato con la metà dello sforzo!
Controlla i dettagli
it
